desde 2013
Tenho insights todas as aulas sobre como meu corpo se comporta de acordo com os sentimentos despertados nos ataques e defesas. Como lidar e aceitar e usar minha agressividade e meus medos.
E vou transportando isso imediatamente para as situações da minha vida naquele mesmo dia, principalmente para minhas relações pessoais.
Uma das melhorias mais surpreendentes no aspecto físico é que desde as primeiras aulas notei que minhas dores no pescoço e ombros melhoraram muito, mesmo sem alterar muito minha rotina de uso do computador. A criação de consciência do corpo de não mais se encolher em situações de estresse ou tensão tem se tornado cada dia mais natural.
Melissa Setubal
Porque quer fazer Aikido, quais suas expectativas?
Porque quiz aprender uma coisa nova como artes marciais
O que descobriu nesta aula?
Que não precisamos nos encolher pra nada inclusive para lutar
Tem alguma sugestão?
Adorei, e recomendo pra todo mundo que esteja querendo muito participar
Luiza Britto, 9 anos
Acho que a única coisa que me faz falta de verdade desde que eu engravidei é o Aikido, guiado por Mirla Fernandes que tem uma pegada diferente dos outros dojos.
Na minha adolescência sempre fiz muitos esportes e depois da faculdade procurei yoga, pilates, hidro todos muito bons mas nenhum me tocou tanto e me causou aprendizados tão intimos e fortes quanto o aikido.
Na prática você encara, sem saida e sem desculpas, seu mente-corpo - você encara o outro com o estado que estiver no momento e isso causa resultados visíveis.
Carol Lopes
Fiquei muito feliz quando me percebi sentando direito, com a coluna ereta, senti um conforto muito grande e quando o corpo "escorregava" na cadeira sentia a necessidade de voltar à posição correta. Achei isso o máximo! E foi com os ensinamentos das aulas de Aikido! Parece uma coisa simples, mas pra mim já começa a fazer a diferença.
Muito obrigada!!!
Elizabeth Cancellari
Estou me surpreendendo com os benefícios que a prática do Aikido tem me trazido apesar do pouco tempo de contato com essa arte.
Em situações de conflito pessoal, não me encolhi como normalmente faço e nem fiquei agressiva como as vezes eu também faço. Simplesmente, sem entender muito bem, transformei a "agressão verbal" que veio ao meu encontro, e saí resolvida.
Ah...e sem contar que estou me lembrando de sentar direito..na posição melhor para meu corpo..